Dầu dừa là dung dịch chất lỏng được chiết xuất từ quả dừa. Dầu dừa được sử dụng để làm thuốc, thường được dùng cho những người bệnh tim, tiểu đường, mệt mỏi mãn tính, bệnh Alzheimer, bệnh Crohn, tiêu chảy, hội chứng ruột kích thích (IBS) và các tình trạng tuyến giáp.

Dầu dừa có lợi cho da như một loại kem dưỡng ẩm, an toàn cho trẻ sơ sinh, và hơn nữa điều trị bệnh chàm và một tình trạng da gọi là bệnh vẩy nến. Để ngăn ngừa tóc hư tổn thì dầu dừa là phương pháp điều trị tại nhà tốt nhất.

tác dụng của dầu dừa

LỢI ÍCH CỦA DẦU DỪA

Dầu dừa có lợi trong việc chăm sóc tóc, chăm sóc da, giảm cân, cải thiện tiêu hóa, điều trị nhiễm trùng nấm men và giúp làm tăng khả năng miễn dịch, chống lại một loạt các bệnh nhiễm trùng. Ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy dầu dừa mang lại một số lợi ích cho sức khỏe, cả bên trong lẫn bên ngoài.

Dầu dừa có lợi trong việc giảm cholesterol, tiểu đường và lượng đường trong máu

Dầu dừa được cho là có lợi hơn trong việc cung cấp cholesterol tốt. Nó có thể giúp giảm mức độ béo phì trong cơ thể và cũng chống lại sự kháng insulin – vấn đề thường xuyên dẫn đến bệnh tiểu đường loại hai.

Điều trị bệnh Alzheimer

Xeton cung cấp năng lượng cho não và có tầm quan trọng trong việc khắc phục bệnh Alzheimer. Tuy nhiên, Xeton có trong dầu dừa có giá trị điều trị các bệnh tâm thần.

Giúp giảm cân

Dầu dừa cũng có lợi cho việc giảm cân bởi dầu dừa có chứa các axit béo chuỗi ngắn và trung bình giúp giảm cân nặng. Ngoài ra, dầu còn giúp giảm béo bụng ở phụ nữ. Vì vậy, nó giúp hoạt động lành mạnh của tuyến giáp và hệ thống nội tiết, đồng thời xây dựng tỷ lệ trao đổi chất của cơ thể bằng cách loại bỏ căng thẳng trên tuyến tụy. Nó tiêu thụ nhiều năng lượng hơn và cũng cho phép những người béo phì và thừa cân lấy lại vóc dáng.

Dầu dừa có lợi trong việc ngăn ngừa bệnh tim và huyết áp cao

Axit lauric có trong dầu dừa giúp ngăn ngừa thành công các vấn đề tim mạch như mức cholesterol cao và huyết áp cao. Dầu này rất giàu chất béo bão hòa tự nhiên, không chỉ làm tăng lượng cholesterol lành mạnh (được gọi là HDL cholesterol) trong cơ thể chúng ta mà còn thay đổi cholesterol “xấu” LDL thành cholesterol tốt. Bằng cách mở rộng số đo HDL trong cơ thể, do đó, nó cải thiện sức khỏe của tim và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim liên quan. Dầu dừa có lợi cho tim bằng cách giảm chất béo trung tính cao.

Điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu

Dầu dừa là một loại kháng sinh tự nhiên hữu hiệu để điều trị và chữa nhiễm trùng đường tiết niệu. Các MCFA trong dầu có tác dụng như một chất kháng sinh tự nhiên bằng cách thâm nhập, hòa tan và cũng làm đảo lộn lớp phủ lipid trên thành tế bào của các vi sinh vật không an toàn và loại bỏ chúng.

Phòng ngừa và điều trị ung thư

Dầu dừa khi chế biến sẽ tạo ra xeton giúp ngăn ngừa ung thư. Các tế bào khối u chưa sẵn sàng để tiếp cận năng lượng trong xeton và phụ thuộc vào glucose. Nếu không có năng lượng thỏa đáng để cung cấp cho tốc độ phát triển đột biến của chúng, các tế bào ung thư không thể tái tạo do đó bảo vệ cơ thể khỏi các tác động phá hủy. Ngoài ra, chúng có thể giết chết vi khuẩn helicobacter pylori đã được biết là gây nguy cơ ung thư dạ dày.

Dầu dừa cải thiện trí nhớ và hoạt động của não

Việc sử dụng tiêu chuẩn dầu dừa trong chế độ ăn uống của chúng ta giúp cải thiện trí nhớ một cách hiệu quả. Đây là kết quả trực tiếp của chất béo trung tính chuỗi trung bình (MCTs) chiếm một phần trong hàm lượng axit béo cơ bản của dầu. MCT cung cấp năng lượng dễ dàng tiếp cận cho não và cung cấp năng lượng cho các tế bào não hoạt động thành công hơn.

CÔNG DỤNG CỦA DẦU DỪA

Dầu dừa trở nên quen thuộc với cuộc sống con người, đặc biệt là cho tóc và da. Nó phát triển da, tóc và móng có lợi hơn. Ngoài những điều này, dầu dừa còn tăng cường sản xuất hormone lành mạnh, giảm tần suất co giật, điều trị và chữa lành bệnh viêm khớp và ngăn ngừa kháng insulin

TÁC DỤNG PHỤ CỦA DẦU DỪA

Bên cạnh rất nhiều công dụng, tác dụng, dầu dừa cũng có những tác dụng phụ tiêu cực như: nổi mụn, tiêu chảy, gây đau ruột và dị ứng. Nó cũng có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng về tim bất cứ khi nào được sử dụng trong thời gian dài.

KẾT LUẬN

Lợi ích của dầu dừa đối với cơ thể khiến nó trở thành một loại dầu kỳ diệu giúp nâng cao hoạt động tối ưu của cơ thể từ đầu đến chân và bên trong. Quan trọng hơn, lợi ích của dầu dừa được công nhận bởi các nhà nghiên cứu khoa học và được đăng trên các tạp chí y tế và khoa học, vì vậy nó được mong đợi sẽ mang lại hiệu quả toàn diện.

 

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây